CHIEDERE AIUTO IN UN MOMENTO DI DIFFICOLTÀ’ E’ IL PRIMO PASSO PER AFFRONTARLO

Le crisi sono un motore di cambiamento e spesso dopo averle superate si comprende come siano state utili per trovare un nuovo equilibrio che porta con sè maggiore serenità.

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L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha incluso il benessere psicologico nel concetto di salute: gli individui devono avere la possibilità di sentirsi a proprio agio nelle circostanze che si trovano a vivere. Secondo la definizione dell’OMS, infatti,

il BENESSERE PSICOLOGICO

è quello stato nel quale l’individuo è in grado di

sfruttare le sue capacità cognitive o emozionali

per rispondere alle esigenze quotidiane della vita di ogni giorno,

stabilire relazioni soddisfacenti e mature con gli altri,

adattandosi costruttivamente alle condizioni esterne e ai conflitti interni.